Promoción de la salud y prevención de enfermedades

Apoyar a la comunidad para prevenir y manejar las enfermedades crónicas a través de la educación y la concientización mientras se fortalecen y restauran las prácticas tradicionales de vida saludable.

NUTRICIÓN | WOLFE | JARDÍN DE BIENESTAR NATIVO | VIDA SALUDABLE CON DIABETES | PROGRAMA DE ASC PARA LA SALUD DEL CORAZÓN | NATIVOS SALUDABLES MKE | EQUIPO DE APOYO A LA LACTANCIA MATERNA | ENTRENAMIENTO EN SALUD | PREVENCIÓN DEL CÁNCER | VIVIR BIEN con CONDICIONES CRÓNICAS

 

Para obtener más información sobre Promoción de la salud y Prevención de enfermedades, comuníquese con el Coordinador del programa, Loren Rendino al lrendino@gliihc.net, O llame al (414) 316-5005.

Nutrición

Nuestros servicios de educación y asesoramiento nutricional son proporcionados por un dietista nutricionista registrado (RD / RDN) y están disponibles para los clientes de nuestra agencia. Los servicios incluyen educación individual, familiar y grupal a través de citas en persona o de telesalud. La nutrición en Gerald L. Ignace Indian Health Center, Inc. tiene una base cultural y celebra los alimentos tradicionales como una fuente de bienestar. Creemos que los cambios de estilo de vida individualizados pueden conducir a hábitos de nutrición saludables que pueden durar toda la vida.

Los temas de educación / asesoramiento nutricional incluyen:

  • Prenatal
  • Educación y apoyo para la alimentación infantil
  • Bienestar general para niños y familias
  • Prevención de enfermedades crónicas (diabetes, enfermedades cardíacas)
  • Prevención de la diabetes / Pre-diabetes / Control de la diabetes tipo 1 y 2 / Diabetes gestacional
  • Enfermedad cardiovascular / hipertensión / hiperlipidemia (colesterol alto, presión arterial alta)
  • Pérdida y mantenimiento de peso
  • Gastrointestinal (ERGE, IBS, estreñimiento)
  • Vegetariano / Vegano
  • Fomentar una relación saludable con la comida / la alimentación
  • Atención Plena
  • Alergias / intolerancias alimentarias (lactosa, gluten)
  • Honrando los alimentos tradicionales (beneficios para la salud, consejos de cocina)
i

Libro de cocina Mino Ayaa-Estar bien (PDF)

Programa Work Out Old Fat Fat Elders (WOLFE)

El programa para personas mayores del Centro de Salud Indígena Gerald L. Ignace (GLIIHC) es único en su tipo, dice el dietista registrado Loren Rendino.

"¿Dónde más pueden socializar nuestros atesorados ancianos, hacerse exámenes de salud semanales, participar en actividades culturales, tomar una clase de yoga o de defensa personal, aprender sobre nutrición, tener acceso a nuestro Native Wellness Garden y participar en presentaciones de cocina?", Preguntó Rendino.

Este programa WOLFE es una colaboración entre GLIIHC y el Consejo Indio de Ancianos, dijo. El programa semanal para ancianos nativos americanos 45 y mayores y sus amigos, se enfoca en la promoción de la salud y el manejo de enfermedades crónicas.

“Como parte del programa galardonado, los ancianos pasan una hora con un entrenador de acondicionamiento físico haciendo ejercicios cardiovasculares, entrenamiento de fuerza y ​​aumentando su rango de movimiento”, dijo Rendino. “Luego se trasladan a la cocina donde les enseñamos un nuevo tema nutricional cada semana, que va desde regresar a los alimentos tradicionales hasta comer para una mejor salud ósea.

“Todos los ancianos trabajan juntos para preparar un almuerzo caliente y saludable, utilizando tantos alimentos tradicionales como sea posible. Y luego disfruta de una comida saludable y de gran sabor ”, dijo.

“Tengo excelentes relaciones con muchos de ellos”, dijo Rendino. “Me ha ayudado de otras formas en mi trabajo. Si tiene ancianos en su equipo, está listo para comenzar ".

Para unirse a WOLFE, que se reúne todos los miércoles de 10 am a 1 pm en GLIIHC, comuníquese con Rendino al (414) 316-5005 o el Consejo Indio de Ancianos (414) 933-1401.

Por qué cuidamos de nuestros mayores, nuestros "guardianes de la sabiduría"

Jardín nativo de bienestar

El Native Wellness Garden (NWG) comenzó en 2014 como resultado de una asociación entre el Centro de Salud Indígena Gerald L Ignace (GLIIHC) y UW-Extension. En 2020, el NWG produjo y distribuyó a los miembros de la comunidad casi 800 libras de productos orgánicos. Para mantener la integridad de las prácticas agrícolas orgánicas de los nativos americanos, el NWG prohíbe el uso de pesticidas y fertilizantes químicos.

Ven a ver nuestro:

  • Camas para jardineros comunitarios y de donación
  • Jardín de las Tres Hermanas
  • Jardín de la rueda medicinal
  • Jardín polinizador
  • Círculo de ceremonia
  • Victory Garden Fruity Nutty Orchard

El Native Wellness Garden ofrece:

  • Camas elevadas gratuitas (¿interesado? Contáctenos en la primavera)
  • Evento de primavera: floración en junio
  • Evento de otoño: Recolección de cosecha agradecida
  • Demostraciones de cocina
  • Vasos para jardinería y compostaje
  • Entrenamientos / Yoga en el jardín
  • Horario del Garden Club: martes 3: 30-6: 30pm, sábados 10-12pm
  • Eventos / Enseñanzas en el Círculo de Ceremonias

La misión del Native Wellness Garden es restaurar la práctica tradicional de la comida como medicina sirviendo como un espacio para que la comunidad urbana de nativos americanos se reúnan y aprendan juntos.

Para obtener más información sobre el jardín o participar, por favor:

Contacte a Loren Rendino en lrendino@gliihc.net, O llame al (414) 316-5005.

 

Vida Saludable con Diabetes

Este es un programa de autogestión GRATUITO de 6 semanas impartido por el equipo de promoción de la salud de GLIIHC. Esta clase es ideal para cualquier persona que esté controlando la diabetes, que quiera aprender a prevenir la diabetes o que cuide a alguien con diabetes. Cada semana, el grupo aprende sobre temas relacionados con el manejo de la diabetes y juntos los participantes establecen metas individualizadas para trabajar semana a semana con el apoyo del grupo. ¡El cambio de comportamiento es más fácil con apoyo!

Tópicos cubiertos:

  • ¿Qué es la diabetes?
  • Monitoreo de azúcar en sangre
  • Compartir / resolver problemas
  • Establecer metas a corto plazo
  • Consejos para hacer ejercicio
  • Cuidado de los pies
  • Planificación para los días de enfermedad
  • Manejar emociones difíciles
  • Alimentación saludable: planificación de comidas y lectura de etiquetas
  • Prevención de niveles altos y bajos de azúcar en sangre
  • Manejo del estrés y técnicas de relajación
  • Prevenir / retrasar complicaciones
  • Planificación para el futuro
  • Comunicarse de manera más eficaz con familiares, amigos y equipo médico

Programa de trabajadores comunitarios de salud del corazón

GLIIHC recibió fondos de los CDC en asociación con UniteMKE y el Departamento de Servicios de Salud para brindar apoyo de Trabajadores de Salud Comunitarios (CHW) a clientes con alto riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas. La CHW de GLIIHC, Jessica Martinez, ha creado un programa para conectar a los clientes con los recursos que pueden interferir en el manejo de la salud del corazón al mismo tiempo que apoyan a los clientes a través de la educación y el cambio de comportamiento.

Comuníquese con la trabajadora de salud comunitaria de Cardiac para obtener más información: Jessica Martinez 414-316-5023 jmartinez@gliihc.net

Vida saludable para el corazón

Nativos sanos MKE

GLIIHC recibió fondos de los CDC a través de la subvención Good Health and Wellness in Indian Country (GHWIC) para aumentar la conciencia sobre la prevención de enfermedades en la comunidad urbana de nativos americanos. El equipo de Promoción de la Salud está trabajando para crear conciencia sobre la prediabetes y el colesterol alto en sangre, para apoyar la lactancia materna y reducir las tasas de tabaquismo. Esté atento a más programas de nuestro equipo de GHWIC, como programas de autocontrol de enfermedades crónicas, un programa de prevención de la diabetes, un programa para dejar de fumar y apoyo a la implementación de estándares de nutrición.

Vea lo que el equipo ya ha hecho en nuestro Página de Youtube o sintonice en vivo nuestras sesiones de presentación virtual los martes y jueves a las 11 a. m. Facebook.

Llegar a healthpromotion@gliihc.net para obtener más información.

Equipo de apoyo a la lactancia

El equipo de apoyo a la lactancia materna de Gerald L. Ignace (GLIIHC) brinda educación y apoyo a las mujeres y las familias durante el embarazo y después del parto. Cada experiencia de lactancia es única y nuestro equipo de consejeras certificadas en lactancia está aquí para apoyar cada viaje.

El equipo de GLIIHC honra la lactancia materna como una práctica tradicional entre las comunidades nativas. La leche materna proporciona la mejor nutrición para el bebé como el primer alimento que nutre la mente, el cuerpo y el espíritu. Los bebés amamantados tienen menos probabilidades de tener infecciones de oído, diarrea, resfriados y gripe. Para las madres, amamantar significa menos riesgo de cáncer de mama y ovario.

Para programar una consulta, comuníquese con nuestro Equipo de apoyo a la lactancia materna: 414-316-5097 Breastfeeding@gliihc.net

Obtenga más información sobre la lactancia materna y los viajes de lactancia materna del personal de GLIIHC:

Coaching de salud

La incorporación de nuevos comportamientos saludables puede ser excelente para todos los aspectos de nuestro bienestar. Pero incorporar estos nuevos comportamientos puede ser una tarea difícil, especialmente si no está seguro de dónde o cómo empezar. Sin embargo, un asesor de salud puede brindarle el apoyo que necesita para hacer realidad sus objetivos de salud. Un entrenador de salud cree eres el experto en tu vida y sabes lo que es mejor para tu bienestar. Un asesor de salud trabajará con usted para desarrollar un plan de acción que sea mejor para usted y con el que se sienta cómodo. Una vez que tenga su plan de acción en su lugar, puede reunirse con un asesor de salud con la frecuencia que sea mejor para que revise su progreso, haga los cambios necesarios y brinde apoyo continuo para su viaje de salud.

A continuación, se muestran algunos de los servicios que se ofrecen al trabajar con un asesor de salud:

  • Ayudarle a establecer metas SMART a un ritmo con el que se sienta cómodo
  • Ayudarlo a explorar diferentes comportamientos de salud que pueden ser adecuados para usted en función de sus objetivos.
  • Proporcionar educación y recursos sobre diversos temas relacionados con la salud.
  • Brindar apoyo continuo
  • Hacer referencias a los especialistas necesarios dentro de GLIIHC

 

Para obtener más información o para programar una cita con un asesor de salud, comuníquese con: Nico Alamo al 414-316-5011 o healthpromotion@gliihc.net

Si está interesado, descargue este utilizando el formulario y correo electrónico a healthpromotion@gliihc.net

Llegar a healthpromotion@gliihc.net para más información. Suscríbete a nuestro Página de Youtube o sintonice en vivo nuestras sesiones de presentación virtual los martes y jueves a las 11 a. m. Facebook.

Prevención de cáncer

La detección del cáncer salva vidas. El equipo HPDP de GLIIHC está aquí para brindarle educación preventiva y brindarle apoyo durante el proceso de detección. GLIIHC alberga el autobús del entrenador Ascension Mammogram Coach tres veces al año para hacer más accesibles las pruebas de detección del cáncer de mama. Llámenos para obtener más información sobre las pruebas de detección de cáncer apropiadas para su edad, los próximos eventos y otros programas de asistencia para las pruebas de detección de cáncer.

Contáctenos si tiene preguntas o para obtener más información sobre cómo HPDP puede ayudarlo a prevenir el cáncer. Loren Rendino, 414-316-5005 healthpromotion@gliihc.net

viviendo bien

Vivir bien con condiciones crónicas

Este es un taller GRATUITO que se reúne una vez a la semana durante 6 semanas. Viviendo bien se centra en enseñarle las habilidades para administrar mejor su salud y bienestar. El manejo de su salud comienza con el cuidado de sí mismo. Descubra soluciones que funcionen con sus preocupaciones de vida y salud. Recibirá información y consejos para:

  • Fijación de metas a corto plazo
  • Alimentación saludable y nutrición.
  • Técnicas de relajación
  • Planificación para el futuro
  • Asociarse con el proveedor de salud
  • Fitness para hacer ejercicio y divertirse
  • Comentarios y resolución de problemas
  • Manejo del estrés y la depresión
  • Comunicando efectivamente

Esta clase se lleva a cabo dos veces al año con opciones virtuales y presenciales. Llame a Diana al 414-316-5018 para registrarse para la próxima sesión. También puede enviar un correo electrónico healthpromotion@gliihc.net

Cargando Eventos

Calendario de Programas Especiales

Búsqueda de eventos y navegación de vistas

Vistas de eventos de navegación

Calendario de Eventos

Calendario de Eventos
DomingoLunesMartesMiércolesJuevesViernesSábado
28
29

Vivir bien [2021-11-29]

30

WellBriety / AODA Group [2021-11-30]

1

WOLFE - Ejercite para personas mayores bajas en grasas [2021-12-01]

2

Estudio de artes curativas [2021-12-02]

Ayuntamiento de Native Strong [2021/12/02]

3

Viernes del grupo AODA [2021-12-03]

4
5
6

Las enseñanzas de la rueda de la medicina y el grupo de 12 pasos [2021-12-06]

Vivir bien [2021-12-06]

Círculo de empoderamiento de la identidad [2021-12-06]

7

WellBriety / AODA Group [2021-12-07]

8

WOLFE - Ejercite para personas mayores bajas en grasas [2021-12-08]

9

Estudio de artes curativas [2021-12-09]

10

Viernes del grupo AODA [2021-12-10]

11
12
13

Las enseñanzas de la rueda de la medicina y el grupo de 12 pasos [2021-12-13]

Vivir bien [2021-12-13]

Círculo de empoderamiento de la identidad [2021-12-13]

14

WellBriety / AODA Group [2021-12-14]

15

WOLFE - Ejercite para personas mayores bajas en grasas [2021-12-15]

16

Estudio de artes curativas [2021-12-16]

Evento de juguetes navideños de Gerald L. Ignace [2021-12-16]

Ayuntamiento de Native Strong [2021/12/16]

17

Viernes del grupo AODA [2021-12-17]

Viernes del grupo AODA [2021-12-17]

18
19
20

Las enseñanzas de la rueda de la medicina y el grupo de 12 pasos [2021-12-20]

Círculo de empoderamiento de la identidad [2021-12-20]

21

WellBriety / AODA Group [2021-12-21]

22

WOLFE - Ejercite para personas mayores bajas en grasas [2021-12-22]

23

Estudio de artes curativas [2021-12-23]

24

Viernes del grupo AODA [2021-12-24]

Viernes del grupo AODA [2021-12-24]

Viernes del grupo AODA [2021-12-24]

25
26
27

Las enseñanzas de la rueda de la medicina y el grupo de 12 pasos [2021-12-27]

Círculo de empoderamiento de la identidad [2021-12-27]

28

WellBriety / AODA Group [2021-12-28]

29

WOLFE - Ejercite para personas mayores bajas en grasas [2021-12-29]

30

Estudio de artes curativas [2021-12-30]

Ayuntamiento de Native Strong [2021/12/30]

31

Viernes del grupo AODA [2021-12-31]

Powwow de sobriedad de Nochevieja [2021/12/31]

1

Powwow de sobriedad de Nochevieja [2022/01/01]

+ Exportar eventos

Por favor llame al (414) 383-9526 para programar una cita hoy.

Haga clic aquí para darse de baja de Google Analytics.