Promoción de la salud y prevención de enfermedades

Apoyar a la comunidad para prevenir y manejar las enfermedades crónicas a través de la educación y la concientización mientras se fortalecen y restauran las prácticas tradicionales de vida saludable.

NUTRICIÓN | WOLFE | JARDÍN DE BIENESTAR NATIVO | VIDA SALUDABLE CON DIABETES | PROGRAMA DE ASC PARA LA SALUD DEL CORAZÓN | NATIVOS SALUDABLES MKE | EQUIPO DE APOYO A LA LACTANCIA MATERNA

 

Para obtener más información sobre Promoción de la salud y Prevención de enfermedades, comuníquese con el Coordinador del programa, Loren Rendino al lrendino@gliihc.net, O llame al (414) 316-5005.

Nutrición

Nuestros servicios de educación y asesoramiento nutricional son proporcionados por un dietista nutricionista registrado (RD / RDN) y están disponibles para los clientes de nuestra agencia. Los servicios incluyen educación individual, familiar y grupal a través de citas en persona o de telesalud. La nutrición en Gerald L. Ignace Indian Health Center, Inc. tiene una base cultural y celebra los alimentos tradicionales como una fuente de bienestar. Creemos que los cambios de estilo de vida individualizados pueden conducir a hábitos de nutrición saludables que pueden durar toda la vida.

Los temas de educación / asesoramiento nutricional incluyen:

  • Prenatal
  • Educación y apoyo a la lactancia materna
  • Bienestar general para niños y familias
  • Prevención de enfermedades crónicas (diabetes, enfermedades cardíacas)
  • Prevención de la diabetes / Pre-diabetes / Control de la diabetes tipo 1 y 2 / Diabetes gestacional
  • Enfermedad cardiovascular / hipertensión / hiperlipidemia (colesterol alto, presión arterial alta)
  • Pérdida y mantenimiento de peso
  • Gastrointestinal (ERGE, IBS, estreñimiento)
  • Vegetariano / Vegano
  • Fomentar una relación saludable con la comida / la alimentación
  • Atención Plena
  • Alergias / intolerancias alimentarias (lactosa, gluten)
  • Honrando los alimentos tradicionales (beneficios para la salud, consejos de cocina)

Programa Work Out Old Fat Fat Elders (WOLFE)

El programa para personas mayores del Centro de Salud Indígena Gerald L. Ignace (GLIIHC) es único en su tipo, dice el dietista registrado Loren Rendino.

"¿Dónde más pueden socializar nuestros atesorados ancianos, hacerse exámenes de salud semanales, participar en actividades culturales, tomar una clase de yoga o de defensa personal, aprender sobre nutrición, tener acceso a nuestro Native Wellness Garden y participar en presentaciones de cocina?", Preguntó Rendino.

Este programa WOLFE es una colaboración entre GLIIHC y el Consejo Indio de Ancianos, dijo. El programa semanal para ancianos nativos americanos 45 y mayores y sus amigos, se enfoca en la promoción de la salud y el manejo de enfermedades crónicas.

“Como parte del programa galardonado, los ancianos pasan una hora con un entrenador de acondicionamiento físico haciendo ejercicios cardiovasculares, entrenamiento de fuerza y ​​aumentando su rango de movimiento”, dijo Rendino. “Luego se trasladan a la cocina donde les enseñamos un nuevo tema nutricional cada semana, que va desde regresar a los alimentos tradicionales hasta comer para una mejor salud ósea.

“Todos los ancianos trabajan juntos para preparar un almuerzo caliente y saludable, utilizando tantos alimentos tradicionales como sea posible. Y luego disfruta de una comida saludable y de gran sabor ”, dijo.

“Tengo excelentes relaciones con muchos de ellos”, dijo Rendino. “Me ha ayudado de otras formas en mi trabajo. Si tiene ancianos en su equipo, está listo para comenzar ".

Para unirse a WOLFE, que se reúne todos los miércoles de 10 am a 1 pm en GLIIHC, comuníquese con Rendino al (414) 316-5005 o el Consejo Indio de Ancianos (414) 933-1401.

Jardín nativo de bienestar

El Native Wellness Garden (NWG) comenzó en 2014 como resultado de una asociación entre el Centro de Salud Indígena Gerald L Ignace (GLIIHC) y UW-Extension. En 2020, el NWG produjo y distribuyó a los miembros de la comunidad casi 800 libras de productos orgánicos. Para mantener la integridad de las prácticas agrícolas orgánicas de los nativos americanos, el NWG prohíbe el uso de pesticidas y fertilizantes químicos.

Ven a ver nuestro:

  • Camas para jardineros comunitarios y de donación
  • Jardín de las Tres Hermanas
  • Jardín de la rueda medicinal
  • Jardín polinizador
  • Círculo de ceremonia
  • Victory Garden Fruity Nutty Orchard

El Native Wellness Garden ofrece:

  • Camas elevadas gratuitas (¿interesado? Contáctenos en la primavera)
  • Evento de primavera: floración en junio
  • Evento de otoño: Recolección de cosecha agradecida
  • Demostraciones de cocina
  • Vasos para jardinería y compostaje
  • Entrenamientos / Yoga en el jardín
  • Horario del Garden Club: martes 3: 30-6: 30pm, sábados 10-12pm
  • Eventos / Enseñanzas en el Círculo de Ceremonias

La misión del Native Wellness Garden es restaurar la práctica tradicional de la comida como medicina sirviendo como un espacio para que la comunidad urbana de nativos americanos se reúnan y aprendan juntos.

Para obtener más información sobre el jardín o participar, por favor:

Contacte a Loren Rendino en lrendino@gliihc.net, O llame al (414) 316-5005.

 

Vida Saludable con Diabetes

Este es un programa de autogestión GRATUITO de 6 semanas impartido por el equipo de promoción de la salud de GLIIHC. Esta clase es ideal para cualquier persona que esté controlando la diabetes, que quiera aprender a prevenir la diabetes o que cuide a alguien con diabetes. Cada semana, el grupo aprende sobre temas relacionados con el manejo de la diabetes y juntos los participantes establecen metas individualizadas para trabajar semana a semana con el apoyo del grupo. ¡El cambio de comportamiento es más fácil con apoyo!

Tópicos cubiertos:

  • ¿Qué es la diabetes?
  • Monitoreo de azúcar en sangre
  • Compartir / resolver problemas
  • Establecer metas a corto plazo
  • Consejos para hacer ejercicio
  • Cuidado de los pies
  • Planificación para los días de enfermedad
  • Manejar emociones difíciles
  • Alimentación saludable: planificación de comidas y lectura de etiquetas
  • Prevención de niveles altos y bajos de azúcar en sangre
  • Manejo del estrés y técnicas de relajación
  • Prevenir / retrasar complicaciones
  • Planificación para el futuro
  • Comunicarse de manera más eficaz con familiares, amigos y equipo médico

Programa de trabajadores comunitarios de salud del corazón

GLIIHC recibió fondos de los CDC en asociación con UniteMKE y el Departamento de Servicios de Salud para brindar apoyo de Trabajadores de Salud Comunitarios (CHW) a clientes con alto riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas. La CHW de GLIIHC, Jessica Martinez, ha creado un programa para conectar a los clientes con los recursos que pueden interferir en el manejo de la salud del corazón al mismo tiempo que apoyan a los clientes a través de la educación y el cambio de comportamiento.

Comuníquese con el Coordinador de Prevención de Enfermedades de Promoción de la Salud para obtener más información: Loren Rendino 414-316-5005 lrendino@gliihc.net

Comuníquese con la trabajadora de salud comunitaria de Cardiac para obtener más información: Jessica Martinez 414-316-5023 jmartinez@gliihc.net

Nativos sanos MKE

GLIIHC recibió fondos de los CDC a través de la subvención Good Health and Wellness in Indian Country (GHWIC) para aumentar la conciencia sobre la prevención de enfermedades en la comunidad urbana de nativos americanos. El equipo de Promoción de la Salud está trabajando para crear conciencia sobre la prediabetes y el colesterol alto en sangre, para apoyar la lactancia materna y reducir las tasas de tabaquismo. Esté atento a más programas de nuestro equipo de GHWIC, como programas de autocontrol de enfermedades crónicas, un programa de prevención de la diabetes, un programa para dejar de fumar y apoyo a la implementación de estándares de nutrición.

Vea lo que el equipo ya ha hecho en nuestro Página de Youtube o sintonice en vivo nuestras sesiones de presentación virtual los martes y jueves a las 11 a. m. Facebook.

Equipo de apoyo a la lactancia

El equipo de apoyo a la lactancia materna de Gerald L. Ignace (GLIIHC) brinda educación y apoyo a las mujeres y las familias durante el embarazo y después del parto. Cada experiencia de lactancia es única y nuestro equipo de consejeras certificadas en lactancia está aquí para apoyar cada viaje.

El equipo de GLIIHC honra la lactancia materna como una práctica tradicional entre las comunidades nativas. La leche materna proporciona la mejor nutrición para el bebé como el primer alimento que nutre la mente, el cuerpo y el espíritu. Los bebés amamantados tienen menos probabilidades de tener infecciones de oído, diarrea, resfriados y gripe. Para las madres, amamantar significa menos riesgo de cáncer de mama y ovario.

Para programar una consulta, comuníquese con nuestro Equipo de apoyo a la lactancia materna: 414-316-5097 Breastfeeding@gliihc.net

Obtenga más información sobre la lactancia materna y los viajes de lactancia materna del personal de GLIIHC:

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